Filet de poulet au kéfir au curry

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• Temps de cuisson

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  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 114kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  30 min

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  114kcal

• Notation

• Recette

Une bonne recette pour cuisiner à la maison! Merci kéfir Le filet de poulet sera toujours juteux et délicieux. Oui, et avec un agréable saveur de curry. Vous pouvez faire n’importe quel plat d’accompagnement pour ce plat, qui aime ta famille.

Commençons!

Les ingrédients

0/5 ingrédients

• filet de poulet – 400 g
• kéfir – un verre et demi
• curry – 1 cuillère à soupe
• le sel
• huile végétale – 2 cuillères à soupe

30 мин30 мин 114

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Dans un bol profond, mélangez soigneusement le kéfir, le curry et le sel
2. Mon filet de poulet, essuyer avec une serviette en papier et couper en pièces plates d’épaisseur moyenne. Mettez dans un bol pour que le kéfir la marinade recouvrait complètement la viande. Pickle quelques heures ou plus (peut être laissé pendant la nuit en réfrigérant).
3. Mettez les tranches dans une huile végétale chauffée dans une casserole filet et faire frire à feu moyen jusqu’à coloration dorée. Environ 6-8 minutes de chaque côté.
4. Saupoudrer les morceaux de poulet frits avec des herbes et servir chaud.

Mots-clés:

• faire frire
• curry
• kéfir
• poitrine de poulet
• filet de poulet
• De poulet
• Marinade
• cornichon
• dans la casserole