Filet de poulet au kiwi: recette vidéo

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• Temps de cuisson

  Contents

  • • 0.0.1 15 min
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 116kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  15 min

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  116kcal

• Notation

• Recette

La première fois, j’ai essayé de faire une marinade de kiwi à la maison. Pour moi le plus important est de ne pas conserver cette marinade trop longtemps. Pour la nuit ne partez pas en tout cas. Maintenant je veux de cette façon essayez de faire de la viande savoureuse pour le barbecue.

Commençons!

Les ingrédients

0/8 ingrédients

• 4 pc filets de poulet
• Jus 1/2 citron
• Zeste de citron
• Sel au goût
• Poivre au goût
• 1/2 cuillère à café paprika
• 2 kiwis
• 2 cuillères à soupe huile végétale

? 15 мин15 мин 116

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Saler et poivrer le filet de poulet, ajouter le paprika, le zeste citron et jus.
2. Râpez le kiwi et ajoutez-le au poulet.
3. Mélangez le tout et laissez sous le film pendant 1 heure (maximum 1,5 heure). heures pas plus).
4. Après cela, sécher avec des serviettes et graisser avec des légumes l’huile.
5. Faire frire dans une poêle / grille ou sur un gril électrique pendant 8-10 minutes à température moyenne.

Mots-clés:

• poitrine de poulet
• poitrine de poulet
• Marinade
• pp