Filet de poulet aux carottes et au fromage: recette vidéo

1

• Temps de cuisson

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Plat moyen
    • 0.0.3 144kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  30 min

• Difficulté de la recette
  

  Plat moyen

• Valeur énergétique
  

  144kcal

• Notation

• Recette

Si vous êtes fatigué de manger de la poitrine de poulet bouillie, alors cette recette pour Vous Un dîner délicieux et satisfaisant sans nuire à la silhouette.

Il s’avère que cuire le filet de poulet à la maison très tendre et juteux.

Commençons!

Les ingrédients

0/8 ingrédients

• 2 morceaux de filet de poulet (~ 400 gr)
• 2-3 carottes
• Oignon -1 pcs
• Tomate -2-3 pcs
• Huile végétale -3 c. À soupe
• Crème sure -2 c.
• Sel au goût
• Fromage -100 gr

30 мин30 мин 144

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Sur 1 cuillère à soupe d’huile végétale, faites revenir l’oignon jusqu’à ce qu’il soit doré couleurs, ajouter, râpé, carottes et hachées tomate et laisser mijoter pendant 10 minutes.
2. Filet de poulet coupé en morceaux et battu.
3. Salez et ajoutez 2 c. À soupe d’huile.
4. Placez le filet sur une plaque à pâtisserie recouverte de papier sulfurisé.
5. Lubrifiez avec de la crème sure, mettez la garniture et saupoudrez de fromage. Au four pendant 30 minutes à 180 degrés. ⠀ Bon appétit.

Mots-clés:

• savoureux
• deuxième
• la maison
• De poulet
• pp