Filet de poulet aux épices

5

• Temps de cuisson

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 110kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches

  40 min

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  110kcal

• Notation

• Recette

Cuire un délicieux filet de poulet aux épices dans une casserole sèche avec revêtement antiadhésif. Ce plat fait maison peut être attribué en toute sécurité � diététique.

Commençons!

Les ingrédients

0/4 ingrédients

• Filet de poulet – 1 kg
• Des épices au goût
• Sel au goût
• Persil – 50 g

40 мин40 мин 110

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Lavez le filet et coupez-le en portions. Battre la viande pas besoin d’oiseaux. Il se révélera tendre et juteux.

2. Faire mariner le poulet dans un mélange de poivrons, de tranches de paprika et de persil haché. Laisser reposer une demi-heure au réfrigérateur.

3. Faire frire dans une poêle sèche avec un revêtement anti-adhésif pendant 10 minutes de chaque côté.

4. Afin de rendre la viande tendre, cela doit être fait sous le couvercle.