Filet de poulet braisé aux légumes: recette vidéo

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• Temps de cuisson

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 98kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  30 min

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  98kcal

• Notation

• Recette

Dîner délicieux et facile à cuisiner à la maison.

Le sarrasin ou le riz est parfait pour un plat d’accompagnement.

Commençons!

Les ingrédients

0/8 ingrédients

• Filet de poulet -230 gr (1 filet)
• Huile végétale -1 cuillère à soupe
• 1 oignon
• Carottes -1 pc (150 gr)
• Mélange Ratatouille-400 gr
• Tomates dans leur propre jus (haché) -100 gr
• Sel au goût
• Persil -20 gr

30 мин30 мин 98

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Ajouter l’oignon et l’huile dans la poêle, faire frire jusqu’à ce qu’ils soient dorés couleurs Ajouter les carottes (râpées) et un peu d’eau, laisser mijoter 5 minutes
2. Ajouter le filet de poulet, mélanger et laisser mijoter pendant 10-15 minutes. Solim.
3. Ajouter le mélange de ratatouille. Mélanger. Ajouter haché Tomates dans notre propre jus, laisser mijoter pendant environ 10 minutes. Ajouter hachées les verts. ⠀ Bon appétit.

Mots-clés:

• savoureux
• régime
• la maison
• pp
• bonne nutrition