Filet de poulet et choux de Bruxelles en sauce Béchamel

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• Temps de cuisson

  Contents

  • • 0.0.1 1h 15min
    • 0.0.2 Plat moyen
    • 0.0.3 129kcal
    • 0.0.4 5 sur 5
    • 0.0.5 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  1h 15min

• Difficulté de la recette
  

  Plat moyen

• Valeur énergétique
  

  129kcal

• Notation
  

  5 sur 5

• Recette

Délicieuse cocotte cuite à la maison avec de la sauce Béchamel Les choux de Bruxelles peuvent être remplacés par des brocolis. Comment préparer la sauce béchamel, vous pouvez trouver dans ce qui suit cocotte avec viande hachée et pâtes.

Commençons!

Les ingrédients

0/7 ingrédients

• 500 g de poulet
• 400 g de choux de Bruxelles (ou brocoli)
• 500 ml de lait pour la sauce béchamel
• 50 g de beurre pour la sauce béchamel
• 50 g de farine pour la sauce béchamel
• 150 g de fromage
• sel et poivre

5 из 5 2 1ч 15мин1ч 15мин 129

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Laver le filet de poulet, mettre le feu, porter à ébullition et cuire prêt pour environ 20 minutes. La viande est légèrement refroidie couper en petits morceaux.
2. Tremper les choux de Bruxelles congelés dans une marmite en ébullition eau, sel et cuire pendant dix minutes.
3. Tremper les morceaux dans la recette de la sauce béchamel poulet bouilli et choux de Bruxelles bouillis, remuer, saler et poivrer si nécessaire.
4. Mettez le filet dans des plats de cuisson en céramique et chou.
5. Saupoudrer de fromage à pâte dure râpé.
6. Mettez les moules au four 15 minutes à 180 ° C. degrés.

Mots-clés:

• brocoli
• deuxième
• cocotte
• De poulet
• sauce béchamel