Filet de poulet grillé sur le gril en mode Grill: recette vidéo

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• Temps de cuisson

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  • • 0.0.1 45 min
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 115.3kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  45 min

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  115.3kcal

• Notation

• Recette

Le filet est très savoureux et juteux! Vous pouvez manger séparément plat, ainsi qu’un ajout à la salade et aux sandwichs.

Commençons!

Les ingrédients

0/7 ingrédients

• Filet de poulet – 2 pcs
• Sauce de soja – 2 c. l
• Jus de citron – 2 c. l
• Sel au goût
• Poivre à l’ail au goût
• Poivre noir au goût
• Huile d’olive – 1 c.

45 мин45 мин 115.3

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Nous lavons le filet, retirons tout excès de graisse et de pellicule.
2. Étaler dans un récipient. Saler, poivrer et ajouter au goût épices préférées.
3. Ajouter le jus de citron, la sauce soja et l’huile d’olive. Tous mélanger pour que le filet soit saturé de marinade de tous les les parties.
4. Pickle 30 minutes.
5. Préchauffez le four à la température maximale et réglez le mode Le grill.
6. Couvrir la plaque de cuisson avec du papier d’aluminium.
7. Placez le filet sur la grille.
8. Nous plaçons une plaque à pâtisserie sous la grille pour que tout le liquide coule et ne tache pas le four.
9. Cuire le filet pendant 25-30 minutes, puis le retourner plusieurs fois. Dans 5 minutes jusqu’à ce que vous soyez prêt, vous pouvez activer le soufflage pour que le filet soit bruni.

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