Filet De Poulet Juteux: Recette Vidéo

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• Temps de cuisson

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  • • 0.0.1 15 min
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 129kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  15 min

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  129kcal

• Notation

• Recette

Je n’ai pas encore goûté ce filet de poulet! Honnêtement, honnêtement! Alors gardez-vous et assurez-vous de faire le filet de poulet par cette recette! Plus important encore, ne casser pas la technologie. Sinon, ça ne marchera pas faire ce poulet tendre à la maison

Commençons!

Les ingrédients

0/7 ingrédients

• 2 pcs filets de poulet
• 0,5 c. À thé paprika
• 1/3 c. À thé le sel
• 1/3 c. À thé poivre
• 1/3 c. À thé ail séché
• 2 cuillères à soupe sauce soja
• 1 cuillère à soupe huile végétale

? 15 мин15 мин 129

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Faire mariner le filet de poulet dans la sauce soja avec les épices. J’aime c’est cette combinaison.
2. Laisser reposer 1 à 2 heures à la température ambiante. C’est important.
3. Après avoir mariné, assurez-vous de sécher le poulet avec du papier avec une serviette.
4. Lubrifier avec de l’huile végétale des deux côtés.
5. Nous répandons le poulet sur un très bien chauffé poêle à griller.
6. Mais si vous n’avez pas de gril, j’ai pour vous un secret: vous pouvez simplement envelopper le filet de poulet dans un petit morceau parchemin pour la cuisson. Et l’effet sera le même.
7. Nous faisons frire à feu moyen pendant 2-3 minutes chacun côté.
8. Puis retirez immédiatement dans un four chaud 200º par 5 minutes.

Mots-clés:

• poitrine
• De poulet
• juteux
• le diner
• filet