Filet de poulet sous un manteau de fourrure: recette vidéo

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• Temps de cuisson

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  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 157.5kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  40 min

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  157.5kcal

• Notation

• Recette

Très facile à préparer à la maison, le plat convient comme pour aliments de tous les jours et aliments diététiques Fais le Une délicieuse recette de filet de poulet n’est pas du tout difficile.

Commençons!

Les ingrédients

0/8 ingrédients

• Poitrine de poulet – 1 pc.
• Tomate – 2 pcs
• Fromage – 100 g
• Mayonnaise – 3 cuillères à soupe (pour la version PP, la mayonnaise n’est pas besoin)
• Crème sure – 3 cuillères à soupe (pour la version PP – 6 cuillères à soupe)
• ail – 1 gousse
• le sel
• poivre

40 мин40 мин 157,5

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Lavez la poitrine de poulet, si nécessaire, séparément de les os.
2. Chaque longe est coupée en trois couches.
3. Tomates en tranches.
4. Préparez la sauce. Pour ce faire, mélangez la mayonnaise et la crème sure Les options PP prennent plus de crème sure, n’ajoutez pas de mayonnaise). Ajouter le sel, le poivre et l’ail sont passés dans une presse. Mélangez.
5. Mettez une plaque à pâtisserie graissée coupée à l’huile végétale sein. Graisser avec de la sauce. Il n’est pas nécessaire de saler séparément, car le sel est dans la sauce.
6. Placez les tranches de tomates dessus et envoyez-les préchauffées Four à 180 ° C pendant 20 minutes.
7. Râpez le fromage sur une râpe.
8. Retirez le poulet, saupoudrez de fromage et mettez au four pendant 5 minutes. minutes.

Mots-clés:

• poitrine
• De poulet
• pp