Flet roulé aux pistaches

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• Temps de cuisson

  Contents

  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 Plat moyen
    • 0.0.3 225,97kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches

  40 min

• Difficulté de la recette
  

  Plat moyen

• Valeur énergétique
  

  225,97kcal

• Notation

• Recette

La recette est très bonne. Même accompagné de salades fraîches la cuisine maison est très savoureuse.

Commençons!

Les ingrédients

0/8 ingrédients

• Filet de plie – 6 pièces
• Son de blé moulu – 40 g.
• Parmesan – 30 g (râpé)
• Pistaches – 40 g.
• Ail – 1 gousse
• Persil
• Huile d’olive – 3-4 cuillères à soupe
• Sel et poivre au goût

40 мин40 мин 225.97

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Nous lavons le filet de poisson.
2. Ajouter les pistaches en poudre, le son de blé râpé dans le bol fromage, ail persillé, saler et poivrer. Verser de l’huile et tout mélanger.
3. Mettez ce mélange sur le filet, enroulez-le dans un rouleau et fixer avec un cure-dent. Mettez le mélange sur les rouleaux.
4. Nous passons sur une plaque à pâtisserie et cuisons au four pendant 20 minutes � température de 190 degrés.
5. Avant de servir, vous pouvez saupoudrer de pistaches. Avoir une belle l’appétit!