Funchoza de poitrine de poulet: recette vidéo

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• Temps de cuisson

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  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 109kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  30 min

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  109kcal

• Notation

• Recette

Incroyablement sain, copieux et beau plat. Parfait comme diététique. Fungose ​​de poitrine de poulet délicieux tout le monde l’aimera, c’est tellement facile de cuisiner à la maison!

Commençons!

Les ingrédients

0/6 ingrédients

• 200 gr. Funchoses
• 1 oignon
• 1 carotte
• 300 gr de poitrine de poulet
• 3 poivrons multicolores
• Sauce soja

30 мин30 мин 109

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Couper tous les ingrédients en morceaux oblongs Mettre les poitrines dans une sauce au soja (1 c. à soupe) pendant 15 minutes.
2. Faire chauffer une poêle, arroser d’huile d’olive, faire revenir les oignons en feu au dessus de la moyenne 5 minutes.
3. Ajoutez ensuite la poitrine, après 7 minutes les carottes. Sel poivre Ajoutez du curry si désiré et mélangez au bout de 10 minutes ajouter du poivron quand la cloche est prête nous déplaçons tout dans un bol à salade profond.
4. Cuire le funchose, verser de l’eau bouillante dessus pendant 7 minutes, puis renverser dans une passoire et rincer à l’eau froide – funchoza prêt
5. Ajouter du funchose à notre poitrine, assaisonner avec de la sauce soja Goûtez et mélangez bien. Bon appétit!

Mots-clés:

• poulet pané
• filet
• Funchoza