Gelée de poulet et de pois verts

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• Temps de cuisson

  Contents

  • • 0.0.1 2 h
    • 0.0.2 Plat moyen
    • 0.0.3 125.84kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches

  2 h

• Difficulté de la recette
  

  Plat moyen

• Valeur énergétique
  

  125.84kcal

• Notation

• Recette

Faire un délicieux filet de poulet – génial alternative à la gelée grasse. Facile à cuisiner fait maison le plat est faible en calories et idéal pour ceux qui suivent chiffre.

Commençons!

Les ingrédients

0/6 ingrédients

• Filet de Poulet – 500 g
• Pois verts – 100 g
• Carottes – 30 g
• Œufs – 4 pcs
• Gélatine – 40 g
• Sel au goût

2 ч2 ч 125.84

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Faire bouillir le filet dans suffisamment d’eau. Si nécessaire ajouter du liquide bouillant.

2. Retirez la viande de volaille, filtrez le bouillon à travers une étamine ou un tamis, puis mettre la casserole de côté.

3. Faire bouillir les œufs et les carottes, peler. Fleurs coupées d’un légume, couper les oeufs en deux.

4. Dans un récipient pour la disposition en portions gélifiées tranchées en couches filet, carottes, œufs, pois verts, brins de persil.

5. Mettez la casserole de bouillon sur le feu et amenez à ébullition. Versez la gélatine lentement dans le centre du récipient, en remuant bien lui.

6. Retirez la casserole du feu. Verser le bouillon avec de la gélatine dans des récipients et attendez que la charge refroidisse à la température ambiante.

7. Mettez le plat presque fini au réfrigérateur. aspic faible en calories sera prêt à être utilisé dans trois heures