Granola à l’avoine et aux fruits confits

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• Temps de cuisson

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 375.33kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  30 min

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  375.33kcal

• Notation

• Recette

Granola très savoureux, ce qui est bon pour faire en bonne santé une collation.

Commençons!

Les ingrédients

0/10 ingrédients

• Gruau – 100 gr.
• Fruits confits – 70 gr.
• Noix – 50 gr.
• Miel – 2 c. cuillères
• Huile d’olive – 2 c. cuillères
• Sucre brun – 1 c. une cuillère
• Graines de tournesol – 50 gr.
• Eau bouillie – 30 ml
• Jus de citron vert – 2 c. cuillères
• Sel – une pincée

30 мин30 мин 375.33

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Nous déposons les noix dans un sac en plastique et les hachons avec en utilisant un rouleau à pâtisserie.
2. Mélanger les noix, les fruits confits, les flocons d’avoine, les graines, le sucre et le sel
3. Dans un autre bol, mélanger le miel, l’huile d’olive, le jus de citron vert et de l’eau
4. Ensuite, nous combinons le mélange liquide et sec, bien mélanger.
5. Nous recouvrons le plat de cuisson avec du parchemin et distribuons le granola. Envoyé au four à 140 degrés pendant 15 minutes.
6. Lorsque le granola est refroidi, coupez-le en forme arbitraire. Avoir une belle l’appétit!

Mots-clés:

• rapide
• noix
• gruau
• collation
• bonne nutrition
• juste
• fruits confits