Granola

1

• 2

• Temps de cuisson

  Contents

  • • 0.0.1 1 heure
    • 0.0.2 Plat moyen
    • 0.0.3 475.47kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches

  1 heure

• Difficulté de la recette
  

  Plat moyen

• Valeur énergétique
  

  475.47kcal

• Notation

• Recette

Granola – petit déjeuner traditionnel pour les États-Unis. Il contient de l’avoine aplatie céréales, noix de miel, parfois à base de riz, qui sont généralement cuits jusqu’à ce qu’ils soient croustillants. Essayer préparer de délicieux granola à la maison selon la recette, une de nombreux existants.

Commençons!

Les ingrédients

0/10 ingrédients

• 1 cuillère à soupe de graines de lin moulues + 3 cuillères à soupe de l’eau
• 2 tasses de flocons d’avoine
• 1 tasse de flocons de noix de coco ou de céréales
• ½ tasse d’amandes – hachées
• 1 cuillère à soupe de graines de chia
• 1 cuillère à café de cannelle en poudre
• 3 cuillères à soupe d’huile végétale
• 3 cuillères à soupe de sirop d’érable
• 1 cuillère à soupe de sucre – de préférence noix de coco
• ⅙ cuillère à café de sel de mer

1 ч1 ч 475.47

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Préchauffez le four à 150 degrés.
2. Nous mélangeons le lin moulu avec de l’eau et le mettons de côté.
3. Ajouter tous les ingrédients restants dans un grand bol et mélanger. Ajouter la masse de lin et mélanger à nouveau.
4. Couvrir la poêle avec du papier parchemin et étendre dessus granola.
5. Nous allons faire cuire pendant 35-40 minutes, mélanger notre masse une fois après 20 minutes. Une fois mélangé, tasser le granola en arrière omoplate. Le repas fini doit être sec, croustillant et doré.
6. Laissez le granola refroidir complètement et conservez-le dans un récipient hermétique. conteneur pas plus de 3 semaines. Vous pouvez servir dans une assiette creuse, yaourt à la baie.