Hareng au four avec citron

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• Temps de cuisson

  Contents

  • • 0.0.1 1h 10min
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 135.39kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  1h 10min

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  135.39kcal

• Notation

• Recette

Le hareng au citron cuit au four est un plat savoureux et copieux, qui peut être facilement préparé à la maison comme un déjeuner ou un dîner. Son Peut être servi avec du riz, des légumes, des oignons ou tout simplement avec du pain. Le plat peut être fait à tout perdre du poids, ainsi que les personnes qui adhèrent � nutrition appropriée ou diététique.

Commençons!

Les ingrédients

0/4 ingrédients

• hareng – 3 pcs.
• citron – 1 pc.
• des épices au goût
• ail (séché) – 1 c.

1ч 10мин1ч 10мин 135.39

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Nous nettoyons le poisson de l’intérieur, nous nous lavons bien et salons. Saupoudrer d’épices et d’ail séché.
2. Mettez le poisson dans un plat allant au four, faites des coupes et insérez les tranches de citron. Nous mettons des morceaux à l’intérieur du poisson citron
3. Couvrir le formulaire de papier d’aluminium, cuire le poisson pendant cinquante minutes à 200 degrés.

Mots-clés:

• plat savoureux
• Plat de régime
• déjeuner
• pp
• bonne nutrition
• Poisson
• repas copieux