Haricots au saumon en papillote

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• Temps de cuisson

  Contents

  • • 0.0.1 25 min
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 99,13 kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  25 min

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  99,13 kcal

• Notation

• Recette

Si vous n’avez pas le temps de cuisiner à la maison dîner, alors ne passez pas cette recette! Essayer de faire dîner de délicieuses fèves au saumon en papillote, il vous faudra cuisiner seulement vingt cinq minutes! Le plat convient à tous ceux qui perdent du poids, ainsi que les gens qui collent à droite ou diététique la nutrition.

Commençons!

Les ingrédients

0/9 ingrédients

• Haricots verts – 300 grammes
• Filet De Saumon – 4 Pièces
• Sauce de soja – 2 c. cuillères
• Beurre – 1 c. une cuillère
• Jus de citron vert – 1 c. une cuillère
• Ail – 1 gousse
• Miel – 2 cuillères à café
• Sel – Au goût
• Poivre noir moulu – Au goût

25 мин25 мин 99.13

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Couper l’ail en fines tranches. Mélanger le miel avec le soja la sauce. Frotter le filet avec du poivre et du sel, verser sur le jus.
2. Nous répandons le poisson en papillote, graissons la sauce. Étaler sur le dessus haricots à l’ail. Saupoudrer de poivre et de sel.
3. Envoyé au four pendant dix-sept à vingt minutes. Faire cuire avec 200 degrés.

Mots-clés:

• plat savoureux
• Plat de régime
• déjeuner
• pp
• bonne nutrition
• repas copieux