Lasagne aux courgettes: une recette vidéo

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• Temps de cuisson

  Contents

  • • 0.0.1 1 heure
    • 0.0.2 Plat moyen
    • 0.0.3 66.6kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  1 heure

• Difficulté de la recette
  

  Plat moyen

• Valeur énergétique
  

  66.6kcal

• Notation

• Recette

Dîner savoureux et sain, cuit à la maison à la maison et courgettes.

Commençons!

Les ingrédients

0/10 ingrédients

• Courgette – 400 g
• Poulet Haché – 300 g
• Oignons – 1 pc.
• Carottes – 1 pc.
• Fromage faible en gras – 100 g
• Yaourt naturel – 4 c.
• Oeuf – 1 pc.
• Pâte de tomate – 1 cuillère à soupe.
• Sel au goût
• Poivre au goût

1 ч1 ч 66.6

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Faire frire le poulet avec une petite quantité de beurre dans une casserole viande hachée, oignons émincés, carottes râpées, ajoutez un peu d’eau et laisser mijoter 10 minutes à feu doux.
2. Ajouter la pâte de tomates et faire frire pendant 3 minutes, constamment en remuant. Saler et poivrer au goût.
3. Courgettes coupées en fines couches.
4. Mettez les demi-couches de courge dans un plat réfractaire avec fond plat.
5. Mettez la moitié de la viande hachée frite sur les courgettes.
6. Battez l’œuf avec le yaourt et le sel dans un bol avec un fouet.
7. Verser la moitié du mélange œuf-yaourt dans la viande hachée. Plus loin répéter toutes les couches.
8. Saupoudrer de fromage râpé, mis préchauffé à 200 degrés four jusqu’à cuisson.
9. Une fois que la courgette est devenue molle et que le fromage a viré au brun, vous pouvez sortir du four.
10. Les lasagnes sont prêtes, servir chaud.

Mots-clés:

• courgette
• lasagne