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Temps de cuisson
Contents
- Difficulté de la recette
Plat moyen
- Valeur énergétique
115,7kcal
- Notation
5 sur 5
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Recette
Cette lasagne est cuite à la maison sans produits à base de farine, sans la quantité d’huile. Il s’avère un plat délicieux et super sain.
Commençons!
Les ingrédients
0/12 ingrédients
5 из 5 1 115,7
Excellent travail
Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!
Les marches
Mesures prises: 0/0
- Faites un filet de poulet haché (vous pouvez y faire défiler hachoir à viande, peut être haché dans un mélangeur). Faire frire la viande hachée dans la casserole.
- Râpez les carottes. Hachez les oignons finement. Frire dans de l’huile végétale.
- Combinez la viande hachée frite et les légumes. Ajouter 1 cuillère à soupe pâte de tomate et un peu d’eau. Éteindre 10-15 minutes, constamment en remuant. Sel, poivre
- Courgettes coupées en fines couches.
- Râpez le fromage sur une râpe grossière.
- Casser l’oeuf dans un bol profond. Ajoutez du yaourt. Saler. Battez bien avec une fourchette ou un fouet.
- Prenez un plat allant au four résistant à la chaleur. Puits de pétrole Couvrir le fond de la forme avec des couches de courgettes. Mettez une couche de viande hachée. Pour la viande hachée verser la moitié de la masse d’œufs. Mettez la deuxième couche de courgette et deuxième couche de viande hachée. Verser la seconde moitié de la masse d’oeufs. S’endormir fromage râpé.
- Préchauffez le four à 180 degrés. Lasagne Assemblé Forme fermer avec du papier d’aluminium. Cuire au four pendant 20 minutes.
- Retirez la forme du four. Enlevez le papier d’aluminium. Vérifier la disponibilité courgettes. Cuire encore 10 minutes sans papier d’aluminium jusqu’à obtention d’une couleur rose croûtes.
Mots-clés:
- Courge
- De poulet
- lasagne
- utile
