Lasagnes tendres au poisson blanc et à la noix de muscade noix

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• Temps de cuisson

  Contents

  • • 0.0.1 1h 15min
    • 0.0.2 Plat moyen
    • 0.0.3 163.75kcal
    • 0.0.4 5 sur 5
    • 0.0.5 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  1h 15min

• Difficulté de la recette
  

  Plat moyen

• Valeur énergétique
  

  163.75kcal

• Notation
  

  5 sur 5

• Recette

Lasagne très douce et délicieuse. Pour la saveur de la sauce béchamel ajoutez la noix de muscade. Cuire cette option de votre bien-aimé à la maison beaucoup de lasagnes au poisson blanc.

Commençons!

Les ingrédients

0/14 ingrédients

• Filet de poisson blanc – 600 g
• Carottes – 2 pièces
• Oignons – 1 pc.
• Lait – 400 ml.
• Farine – 2 c.
• Beurre – 100 g
• Huile végétale – 50 ml
• Courgette – 1 pcs
• Fromage à pâte dure – 100 g
• Vin blanc sec – 100 ml
• Le sel
• Poivre
• Feuilles de lasagne – 250 g
• Noix de muscade – à la pointe d’un couteau

5 из 5 1 1ч 15мин1ч 15мин 163,75

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Préparez les feuilles de lasagne en suivant les instructions sur l’emballage.
2. Hachez les oignons finement. Râpez les carottes. Frire dans une poêle pendant 3-5 minutes.
3. Coupez le poisson en viande hachée et ajoutez-le à la poêle avec les légumes. Frire.
4. Versez 200 ml d’eau bouillante. Sel et poivre Ragoût sous le couvercle à feu doux, en remuant jusqu’à ce que le liquide s’évapore.
5. Ajouter le vin blanc. Cuire en remuant jusqu’à évaporation fluide.
6. Cuisson sauce béchamel. Faire fondre le beurre dans une casserole. Ajouter lentement la farine. Versez progressivement le lait. Cuire jusqu’� épaissir la sauce en remuant constamment. Ajouter du sel au goût et noix de muscade sur la pointe d’un couteau. Retirer de la cuisinière.
7. Laver et râper les courgettes sur une râpe grossière.
8. Râpez le fromage.
9. Disposez les couches de lasagne dans un plat allant au four de la manière suivante: ordre: pâte, sauce, poisson, courgettes, fromage. Répéter les couches 2-3 fois.
10. Mettez les lasagnes au four. Cuire pendant 30 à 40 minutes. Avant couper en portions, laisser la montée refroidir légèrement.

Mots-clés:

• lasagne
• Poisson