Loach East

1

• Temps de cuisson

  Contents

  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 135,5kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  40 min

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  135,5kcal

• Notation

• Recette

Malgré son impopularité, l’omble n’est pratiquement rien de goût inférieur au saumon et au saumon, mais son prix significativement plus bas. Les amateurs de poisson rouge sont recommandés essayez de cuisiner à la maison avec cette recette. Char est obtenu très savoureux!

Commençons!

Les ingrédients

0/8 ingrédients

• Filet de Loach – 1 kg
• Oignons – 120 g
• Racine de gingembre – 10 g
• Ail – 20 g
• Huile d’olive – 2 c. l
• Vinaigre de vin – 2 c. l
• Le sel
• Poivre

40 мин40 мин 135,5

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Si le poisson entier a été acheté, il doit être coupé sur le filet. Il est à noter que la peau du poisson est assez délicate, donc vous n’avez pas besoin de l’enlever.

2. Faire une sauce Pour ce faire, mélanger râpé sur peu profonde râpe gingembre et ail, ajoutez-y du vinaigre de vin et de l’olive l’huile.

3. Couper l’oignon en rondelles et mettre au fond de la casserole.

4. Sel, poivre et transférer sur une plaque à pâtisserie, où il y a déjà des rondelles d’oignon. Verser sur la sauce cuite sur le poisson et cuire au four pendant une demi-heure à une température de 180 degrés.

5. Si le four a un mode gril, alors il peut être bruni poisson, sinon, le plat est prêt et vous pouvez le servir à table. Il est recommandé de servir l’omble avec du riz et des légumes.

Mots-clés:

• omble
• Poisson
• sauce