Loup de mer cuit à la crème sure: une recette vidéo

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• Temps de cuisson

  Contents

  • • 0.0.1 50 min
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 124kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  50 min

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  124kcal

• Notation

• Recette

Poisson très savoureux cuit au four plus sain que frit dans une casserole.

Essayez de cuisiner à la maison, le bar peut être remplacé par un autre poisson (merlu, sandre).

Commençons!

Les ingrédients

0/6 ingrédients

• 4 carcasses de bar
• 4 cuillères à soupe crème sure 15%
• 3 cuillères à soupe huile végétale
• herbes séchées
• le sel
• poivre

50 мин50 мин 124

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Nous nettoyons le poisson, le lavons et le séchez avec des serviettes.
2. Saler au goût, ajouter des herbes séchées, graisser avec des légumes huile à l’intérieur et à l’extérieur.
3. Graisser un plat à four avec de l’huile végétale, empiler poisson et eau 50 ml d’eau.
4. Nous avons mis au four préchauffé pendant 30 minutes à 200 degrés.
5. Après 30 minutes, mettez 1 cuillère à soupe pour chaque poisson. crème sure poivre et renvoyer pendant 15 minutes.
6. Servir avec votre plat d’accompagnement préféré.

Mots-clés:

• cuit
• déjeuner
• Poisson
• bar
• le diner