Maquereau “Charme d’or”

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• Temps de cuisson

  Contents

  • • 0.0.1 1 heure
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 160,5kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  1 heure

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  160,5kcal

• Notation

• Recette

Malgré le fait que tout le monde n’aime pas le poisson, cette recette La cuisine maison du maquereau est tout simplement superbe. Le poisson s’avère très savoureux! Même ceux qui ne mangent pas de poisson le mangeront avant dernier morceau.

Commençons!

Les ingrédients

0/11 ingrédients

• Maquereau – 1 pcs
• Pomme de terre – 200 g
• Champignons – 120 g
• Oignon – 100 g
• Ail – 1-2 gousses
• Fromage à pâte dure – 150 g
• Huile d’olive
• Sauce de soja – 20 g
• Le sel
• Poivre
• Herbes italiennes

1 ч1 ч 160,5

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. D’abord, il faut vider le poisson, en sortir la crête et c’est tout les os. Ce devrait être un maquereau, comme sur la photo suivante. Poisson sel, poivre, ajouter la sauce soja, les herbes italiennes et l’huile d’olive.

2. Les pommes de terre mettent à bouillir dans leurs uniformes.

3. Broyer les oignons et l’ail en petits cubes et les faire frire.

4. Couper les champignons en tranches et les faire frire séparément dans la casserole.

5. Râper les pommes de terre pelées sur une râpe fine, sur la même râpe râpé et fromage à pâte dure.

6. Tous les ingrédients sont préparés, maintenant vous devez farcir le maquereau. Vous devez d’abord mettre les oignons frits à l’ail, après mettre les pommes de terre et les champignons sur le dessus. Endormez-vous abondamment fromage râpé et mettre le poisson au four pendant 25 minutes. Faire cuire avec température de 190 degrés.

Mots-clés:

• Champignons
• le maquereau
• le fromage