Merlu dans la pâte: recette vidéo

0

• Temps de cuisson

  Contents

  • • 0.0.1 1 heure
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 93.15kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  1 heure

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  93.15kcal

• Notation

• Recette

Une option savoureuse et peu coûteuse pour un délicieux dîner fait maison du poisson.

Commençons!

Les ingrédients

0/5 ingrédients

• merlu poisson 2 pcs
• eau 100 ml
• farine 3 cuillères à soupe
• oeuf 1 pc
• des épices au goût

1 ч1 ч 93,15

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Rincer le poisson, de tout excès, enlever la crête.
2. Couper en portions, saler et poivrer au goût, Ajoutez également des épices pour le poisson. Laisser mariner quelques minutes 20-30.
3. A ce moment, nous préparons la pâte, pour cela nous mélangeons l’œuf, l’eau, le sel, poivre et la farine à la condition de l’essai pour les crêpes.
4. Nous chauffons la poêle avec de l’huile, trempons toutes les tranches à tour de rôle coliner dans la pâte et envoyer à la poêle, laisser mijoter des deux côtés environ 8 minutes à feu moyen jusqu’à coloration dorée. Au final, on réduit feu, fermez la casserole avec un couvercle et amenez le poisson au plus vite 5 minutes

Mots-clés:

• Poisson