Mini veau aux asperges: recette vidéo

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• Temps de cuisson

  Contents

  • • 0.0.1 20 min
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 88kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  20 min

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  88kcal

• Notation

• Recette

Ma fille aime les petits pains de viande. Mais si l’enfant veut des rouleaux. Il y a de la viande, mais pas de garniture. Ce n’est pas à propos de moi! J’emballe tout ce que je trouve dans le réfrigérateur ou le congélateur. Par exemple, aujourd’hui, ma garniture est composée d’asperges congelées.

Commençons!

Les ingrédients

0/3 ingrédients

• Filet de veau 400 gr
• Asperges surgelées 100 gr
• Sel et poivre

20 мин20 мин 88

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Lavez la viande, séchez-la et coupez-la en médaillons d’une épaisseur de 1,5 à 2 voyez, battez avec un marteau culinaire.
2. Hachez le sel et le poivre au goût.
3. Mettre les asperges dans chaque côtelette et rouler le rouleau.
4. Faire sauter à l’huile d’olive à feu vif pendant 1 minute avec de chaque côté. Puis réduire le feu et cuire périodiquement retourner, 5-7 minutes. Bon appétit!

Mots-clés:

• hacher
• rouler
• asperges
• veau