Morue aux tomates

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• Temps de cuisson

  Contents

  • • 0.0.1 15 min
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 77.58kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  15 min

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  77.58kcal

• Notation

• Recette

Délicieuse morue maison aux tomates, Ce sera une excellente option pour un déjeuner ou un dîner léger et sain. Un tel poisson convient à tous ceux qui perdent du poids, les personnes qui adhèrent � nutrition appropriée ou diététique. Faites-le très simple, parce que il ne prend que 15 minutes pour le cuire!

Commençons!

Les ingrédients

0/7 ingrédients

• Filet de morue – 1,2 kg
• Huile d’olive – 6 cuillères à soupe
• Citron – 2 pièces
• Persil – 120 g
• Tomates Cerises – 24 pièces
• Sel au goût
• Poivre noir moulu – au goût

15 мин15 мин 77.58

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Ajouter des morceaux spéciaux de morue aux emballages spéciaux de cuisson, moitiés de tomates, persil haché, jus de citron et d’olive l’huile.
2. Saler et poivrer au goût, nouez bien les sacs. Préchauffez le four à 180 degrés. Nous établissons des colis sur plaque à pâtisserie et mettre au four pendant 15 minutes.

Mots-clés:

• poisson savoureux
• délicieux déjeuner
• menu maigre
• bonne nutrition