Muffins à l’orge

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• Temps de cuisson

  Contents

  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 136.57kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  40 min

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  136.57kcal

• Notation

• Recette

Si vous avez commencé à bien manger et que vous voulez perdre du poids, mais pas connaître des recettes délicieuses et diététiques, alors ne passez pas par l� recette, préparez de délicieux muffins d’orge maison à la maison. Ils se révèlent très inhabituel, convient comme un déjeuner. Ils peuvent même les faire jeune maîtresse sans trop de peine, essayez.

Commençons!

Les ingrédients

0/7 ingrédients

• orge perlé – 50 g
• carottes – 100 g
• fromage (dur) – 100 g
• courgette – 150 g
• oignon – 1 pc.
• des épices au goût
• œufs de poule – 2 pcs

40 мин40 мин 136.57

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Faites bouillir l’orge jusqu’à ce qu’il soit cuit, ajoutez les épices et les œufs.
2. Fromage, carottes de courgettes et oignons râpés. Ajouter � orge perlé avec des oeufs, bien mélanger.
3. Nous répandons la masse obtenue dans du silicone spécial boîtes pour petits gâteaux, bélier. Préchauffer le four à 180 degrés et cuire les muffins à l’orge perlé pendant une demi-heure.

Mots-clés:

• délicieux cupcakes
• orge
• recette pp
• bonne nutrition