Nouilles en verre avec légumes et poulet

9

• Temps de cuisson

  Contents

  • • 0.0.1 1h40min
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 114.61kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  1h40min

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  114.61kcal

• Notation

• Recette

Nouilles de riz cuites à la maison avec des légumes croquants et poulet en sauce teriyaki. Ne confondez pas les nouilles de riz avec le verre, qui est fabriqué à partir d’amidon de haricot mungo.

Commençons!

Les ingrédients

0/12 ingrédients

• Sauce Teriyaki-7 c. l
• Jeunes courgettes – 1 pc.
• Carottes – 2 pièces
• Oignons – 3 pièces
• Sel au goût
• 2 gousses d’ail
• Gingembre – avec le pouce
• Poudre De Pincée Au Curry
• Poivre noir moulu au goût
• Huile végétale-4 c. cuillères
• Filet de poulet 300 g.
• Nouilles de riz – 1 paquet

1ч 40мин1ч 40мин 114.61

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Filet de poulet coupé en lanières et laisser mariner un mélange de curry et de poivre pendant une heure.

2. Faites bouillir les nouilles selon les instructions sur l’emballage, rincez à l’eau.

3. Dans l’huile végétale, faites frire le poulet jusqu’à ce qu’il soit doré.

4. Couper les carottes et les courgettes en cubes.

   

5. Couper l’oignon en un gros cube.

6. Déplacez la viande au bord de la casserole.

7. Faire sauter les bâtonnets de carotte, le gingembre haché dans l’huile et l’ail.

8. Mettez l’oignon, faites frire pendant 2 minutes.

9. Mettez les courgettes, faites les cuire pendant 3 minutes.

10. Tous les légumes doivent rester légèrement croustillants, les faire frire en remuant constamment à feu vif pour ne pas brûler

11. Versez 2 cuillères à soupe de sauce sur les légumes et la viande, mélangez, faites frire 1 une minute.

12. Mettez les nouilles lavées, versez le reste de la sauce et faites frire encore 3 minutes.

Mots-clés:

• nouilles
• nouilles de riz
• teriyaki