Pépites de poulet juteuses au sésame

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• Temps de cuisson

  Contents

  • • 0.0.1 35 min
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 151.85kcal
    • 0.0.4 5 sur 5
    • 0.0.5 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  35 min

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  151.85kcal

• Notation
  

  5 sur 5

• Recette

Filet de poulet tendre dans un “manteau de fourrure” croustillant et délicieux – panure de graine de sésame. Il s’avère très appétissant! Essayer cuisiner à la maison.

Commençons!

Les ingrédients

0/8 ingrédients

• poitrine de poulet – 4 pièces
• le sel
• oeuf – 3 pcs
• farine – 3 cuillères à soupe
• graines de sésame – 100 g
• moutarde (poudre sèche) – 1 cuillère à thé avec à cheval
• huile végétale – pour la friture
• épices (mélange de poivre moulu; aneth séché; coriandre; curcuma) – 1 cuillère à café

5 из 5 1 35 мин35 мин 151,85

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Ma poitrine de poulet et égoutter. Couper en morceaux longitudinaux environ 2×5 cm.
2. Battez les œufs avec de la moutarde en poudre, du sel et des épices. Remuer.
3. Des morceaux de filet de poulet roulent successivement en premier farine, puis tremper dans le mélange d’œufs avec les épices et enfin panure aux graines de sésame.
4. Faire frire dans une casserole dans l’huile chaude jusqu’à ce qu’ils soient dorés avec deux côtés à feu moyen.

Mots-clés:

• pané
• faire frire
• graines de sésame
• poitrine de poulet
• filet de poulet
• De poulet