Pépites panées aux noix

1

• Temps de cuisson

  Contents

  • • 0.0.1 45 min
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 188,9kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  45 min

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  188,9kcal

• Notation

• Recette

Si vous pensez que les pépites sont très grasses et nocives plat, alors nous nous empressons de vous convaincre et de partager la recette de pépites avec une bonne composition qui convient même pour ceux qui veulent perdre du poids et commencez à bien manger sans avoir à vous asseoir strictement régime alimentaire. De la chapelure aux noix délicieuse à la maison sera une excellente option pour le déjeuner. Les faire très simple, même une jeune hôtesse peut le gérer.

Commençons!

Les ingrédients

0/6 ingrédients

• poitrine de poulet – 350 g
• son d’avoine – 2 c.
• amandes – 20 g
• noix – 30 g
• œufs de poule – 1 pc.
• des épices au goût

45 мин45 мин 188.9

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Nous hachons les noix avec se connecter avec le son.
2. Couper la poitrine en gros morceaux et saler avec votre sel préféré les épices.
3. Battez l’oeuf à la fourchette, salez. Tremper le sein en premier dans l’œuf, et ensuite pané avec du son et des noix.
4. Étaler sur une plaque à pâtisserie ou un tapis en silicone. Nous envoyons cuire au four pendant trente minutes. Nous avons réglé la température à 180 degrés.

Mots-clés:

• pépites maison
• filet de poulet
• De poulet
• bonne nutrition