Pilaf de trois types de céréales au poulet

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• Temps de cuisson

  Contents

  • • 0.0.1 1 heure
    • 0.0.2 Plat moyen
    • 0.0.3 207,65 kcal
    • 0.0.4 5 sur 5
    • 0.0.5 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  1 heure

• Difficulté de la recette
  

  Plat moyen

• Valeur énergétique
  

  207,65 kcal

• Notation
  

  5 sur 5

• Recette

Pilaf étonnamment savoureux, friable et inhabituel pour le dîner, qui est préparé à la maison à partir de trois types de céréales à la fois: le riz basmati, boulgour instantané et orge perlé clarification!). Essayez de faire à la maison pour le dîner.

Commençons!

Les ingrédients

0/12 ingrédients

• filet de poulet – 600 g
• oignon – 1 pc.
• carottes – 2 pcs
• riz basmati – 80 g
• Bulgur – 80 g
• orge perlée instantanée – 80 g
• huile d’olive – 50 ml
• huile végétale – 50 ml
• le sel
• des épices au goût
• ail – 4 gousses
• eau bouillie

5 из 5 1 1 ч1 ч 207,65

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Laver mon poulet et sécher avec une serviette en papier. Couper sur assez gros morceaux, sel. Dans un chaudron ou dans une profondeur dans une poêle, bien mélanger l’huile d’olive et l’huile d’olive réchauffer le mélange d’huile. Tartiner les morceaux de poulet au beurre et faire frire à feu vif jusqu’à ce que doré.
2. Pendant que la viande est frite, épluchez les oignons et les carottes. Hacher l’oignon petit cubes et carottes – grands cubes longitudinaux.
3. Ajoutez des légumes au poulet. Réduire le feu au minimum et éteindre 10 minutes sous le couvercle, en remuant de temps en temps.
4. Ajoutez des gousses d’ail et des épices hachées grossièrement.
5. Nous nous endormons 3 types de céréales: riz basmati, orge rapide cuisine et boulgour.
6. Mélanger et réchauffer à feu moyen pendant 3 minutes.
7. Versez de l’eau bouillie tellement que tout le contenu du chaudron (ou casserole profonde) ont été couverts. Solim. Fermez le couvercle et laissez mijoter pendant 8 à 10 minutes.
8. Eteignez le feu et laissez le pilaf sous un couvercle fermé jusqu’à ce que absorption totale du liquide. Grâce à cela, les céréales seront friable.

Mots-clés:

• boulgour
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