Pilons de poulet cuits au four avec pommes de terre et tomates

4

• Temps de cuisson

  Contents

  • • 0.0.1 3 h
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 141,6 kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  3 h

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  141,6 kcal

• Notation

• Recette

Un plat universel qui comprend à la fois un plat d’accompagnement et le second cuisiner à la maison pour le déjeuner ou le dîner. Économisez votre temps et coûts financiers des produits. Le poulet sera délicieux merci imprégnation à la sauce soja et aux épices, ainsi que cuisson au four avec les tomates. Servir avec des herbes fraîches.

Commençons!

Les ingrédients

0/11 ingrédients

• Pilons de poulet – 4-5 pcs.
• Pomme De Terre – 5 pcs
• Tomates – 2 pcs
• Oignon – 1 pc.
• Sauce De Soja – 50 ml
• Mayonnaise – 2 cuillères à soupe
• Curry – 1/2 cuillère à café
• Paprika moulu – 1/2 c. À thé
• Le sel
• Les verts
• Huile végétale – pour la friture et la lubrification des formes

3 ч3 ч 141,6

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Nous lavons les pilons de poulet à l’eau courante, laissons l’eau s’écouler. Enlevez l’excès d’humidité avec une serviette en papier. Stack Poulet dans un bol profond. Verser le poulet avec la sauce soja. Ajouter la mayonnaise. Saupoudrer de paprika moulu, de curry et d’autres épices sur votre discrétion.
2. Mélangez le tout pour rendre la marinade homogène. Partir laisser mariner le poulet pendant 2 heures au réfrigérateur.
3. Pelez les tubercules de pomme de terre, lavez-les et coupez-les en petits cercles. Tremper les cercles de pommes de terre dans de l’eau bouillante salée et cuire 5 minutes. Ensuite, nous sortons les pommes de terre de l’eau avec une cuillère à égoutter.
4. Nous nettoyons les oignons et les broyons. Passé à la transparence et or léger dans une poêle graissée.
5. Graisser les plats réfractaires. Mettre les cercles sur le fond pommes de terre, mettez l’oignon dessus.
6. Je lave et coupe les tomates en cercles moyennement épais. Mis sur oignon.
7. La dernière couche supérieure est constituée de pilons de poulet marinés.
8. Nous chauffons le four à 200 degrés et envoyons notre plat pendant 40 minutes. Cuire au four jusqu’à cuisson complète.

Mots-clés:

• Au four
• bas des jambes
• Pomme de terre
• De poulet
• les jambes