Pizza à base de poulet sans pâte: recette vidéo

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• Temps de cuisson

  Contents

  • • 0.0.1 1 heure
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 100kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  1 heure

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  100kcal

• Notation

• Recette

Pizza au poulet savoureuse et saine, préparée sans pâte, Convient à ceux qui suivent la figure.

Commençons!

Les ingrédients

0/13 ingrédients

• filet de poulet-200g
• 1 pcs oeuf
• tomate-1 pc
• poivron – 1 pc.
• 3 champignons
• le sel
• les épices
• oignons verts
• fromage-100g
• ketchup
• huile végétale – 1 cuillère à soupe
• adjika sec
• Herbes italiennes.

1 ч1 ч 100

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Passer la poitrine de poulet dans un hachoir à viande ou moudre mixer, ajouter l’oeuf, le sel et le poivre, mélanger.
2. Mettez du papier sulfurisé dans le plat allant au four, étalez la viande hachée et avec les mains mouillées, nous formons une base ronde pour la pizza. Nous expédions � four pendant 10 minutes.
3. Pétrir la sauce à pizza de ketchup, l’huile végétale, adjika sec, herbes italiennes et sel. Puis couper très finement champignons, tomates et poivrons.
4. Après 10 minutes, nous sortons la base et graissons la sauce, étalons légumes, cuire au four encore 10 minutes.
5. Pendant ce temps, on frotte le fromage et on hache finement les oignons verts.
6. Saupoudrer la pizza préparée avec des oignons verts et du fromage râpé, toujours mettez au four quelques minutes pour faire fondre le fromage.

Mots-clés:

• De poulet
• Les légumes
• pizza