Pizza au chou-fleur avec filet de poulet

1

• Temps de cuisson

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 1h 30min
    • 0.0.2 Plat moyen
    • 0.0.3 108.13kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  1h 30min

• Difficulté de la recette
  

  Plat moyen

• Valeur énergétique
  

  108.13kcal

• Notation

• Recette

Perte de poids, nutrition appropriée, aliments diététiques – généralement ceux-ci les mots sont associés à un aliment très frais et sans goût, mais cela pas du tout comme ça! Sur Internet, vous pouvez trouver beaucoup de bons recettes pour des plats délicieux et sains, et celui-ci! Je suggère préparer de délicieuses pizzas au chou-fleur avec du poulet à la maison Il est fabriqué à partir des ingrédients les plus courants!

Commençons!

Les ingrédients

0/7 ingrédients

• chou-fleur – 300 g
• oignon – 3 pièces
• œufs de poule – 2 pcs
• fromage (dur) – 200 g
• Poivre bulgare – 1 pc.
• tomates – 1 pc.
• poitrine de poulet (bouillie) – 200 g

1ч 30мин1ч 30мин 108.13

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Faire bouillir le chou-fleur et laisser refroidir.
2. Frotter sur une râpe grossière.
3. Ajoutez 150 grammes de fromage râpé, du poivre et deux œufs.
4. Lubrifiez le formulaire avec de l’huile. Nous distribuons la pâte de couleur chou. Envoyé au four pendant quinze minutes, réglage température de 180 degrés.
5. Nous sortons du four et étalons la farce: poivron, tomate, oignon, filet de poulet tordu dans un hachoir à viande.
6. Saupoudrer du reste du fromage et des épices. Mettre au four pendant encore 30-40 minutes.
7. Saupoudrer la pizza préparée avec des herbes.

Mots-clés:

• délicieuse pizza
• pizza au chou-fleur
• Pizza Pizza