Poisson au four avec pommes de terre

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• Temps de cuisson

  Contents

  • • 0.0.1 1h 15min
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 70,5kcal
    • 0.0.4 5 sur 5
    • 0.0.5 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  1h 15min

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  70,5kcal

• Notation
  

  5 sur 5

• Recette

Poisson cuit à la maison de manière diététique – Prêt délicieux dîner pour toute la famille, y compris les enfants.

Le filet de poisson et la carcasse conviennent à cette recette. entièrement.

Tout poisson de mer est bon.

Commençons!

Les ingrédients

0/6 ingrédients

• 500 g de poisson
• 500-700 g de pommes de terre
• 150 g d’oignon
• verts au goût
• le sel; poivre au goût
• crème sure au goût

5 из 5 2 1ч 15мин1ч 15мин 70,5

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Lavez les pommes de terre, épluchez-les et coupez-les en gros morceaux.
2. Ajouter l’oignon, haché en demi-anneaux, haché verts, un peu de sel, éventuellement du poivre, mélanger.
3. Assaisonner avec la crème sure.
4. Éplucher, laver, couper le poisson en morceaux, mettre dans un bol, saler légèrement, poivrer, mélanger.
5. Poisson préparé, mettre les pommes de terre dans une manche, fermer pinces, mettre dans un plat allant au four. Cuire au four température de 180 degrés pendant 50 minutes. Écartez délicatement le plat fini de la manche chaude en laissant garnir de rondelles de citron et de canneberges.

Mots-clés:

• deuxième
• Cuire
• Pomme de terre
• Poisson