Poisson cuit à la vapeur avec des herbes

1

• Temps de cuisson

  Contents

  • • 0.0.1 25 min
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 218.93kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  25 min

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  218.93kcal

• Notation

• Recette

Poisson cuit à la vapeur avec des herbes Ce sera une option idéale pour un dîner savoureux et sain. Un tel poisson peut être fait à tout perdre du poids, ainsi que les personnes qui adhèrent � nutrition appropriée ou diététique. Bon pour un plat saumon, truite, saumon ou thon.

Commençons!

Les ingrédients

0/5 ingrédients

• Poisson rouge – 100 grammes
• Verts (tous) – 20 grammes
• Huile d’olive – 2 c. cuillères
• Jus de citron – 1 cuillère à café
• Le sel; poivre – Au goût

25 мин25 мин 218.93

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Mes verts et sec.
2. Mettez les verts dans un bain-marie. Salez et poivrez bien le poisson. Étaler sur les greens.
3. Cuire à la vapeur pendant exactement vingt-cinq minutes.
4. Pour la sauce, mélanger l’huile d’olive avec le jus de citron. Arrosage sauce de poisson cuit.

Mots-clés:

• plat savoureux
• Plat de régime
• déjeuner
• pp
• bonne nutrition
• repas copieux