Poisson cuit au four français pour le dîner

12

• 2

• Temps de cuisson

  Contents

  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 107kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  40 min

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  107kcal

• Notation

• Recette

Savez-vous comment faire cuire le poisson blanc délicieusement? Cette recette bien adapté pour la cuisine à la maison la morue, le merlu, le sandre. Poisson Il s’avère très juteux et tendre. Si vous prenez préparé filet, il vous faudra 10 minutes pour cuire. Et encore 30 minutes le poisson tiendra dans le four.

Commençons!

Les ingrédients

0/7 ingrédients

• Filet de poisson – 500 g
• Tomates – 1 pc.
• Yaourt naturel – 3 c. l
• Le sel
• Herbes aromatiques de poivre
• Fromage – 75 g
• Beurre – 10 g

40 мин40 мин 107

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Couper le filet de poisson blanc en petites portions. Saler, poivrer au goût. Si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter herbes parfumées. Laisser sur la table pendant 15-20 minutes cornichon
2. Laver et couper les tomates en fines tranches.
3. Râpez le fromage à pâte dure.
4. Prenez un plat de cuisson pratique et de la graisse. Posez les poissons successivement en couches, d’abord, puis Les tomates Verser avec du yaourt naturel. Recharger avec râpé fromage
5. Préchauffez le four à 180 degrés. Placez le formulaire avec le poisson dans cuire et cuire au four pendant 30 à 40 minutes.

Mots-clés:

• faire cuire
• Poisson
• Sudak
• Morue
• merlu