Poisson dans un soufflé doux

8

• Temps de cuisson

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 1h 15min
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 125kcal
    • 0.0.4 5 sur 5
    • 0.0.5 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  1h 15min

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  125kcal

• Notation
  

  5 sur 5

• Recette

Cuire un délicieux poisson à la maison, qui est d’abord frit, ensuite cuit avec oeuf et sauce au lait.

Tout filet de poisson marin convient à cette recette et La garniture peut être une purée de pommes de terre.

Commençons!

Les ingrédients

0/6 ingrédients

• 500 g de filet de poisson
• 2 oeufs
• 250 ml de lait
• 5 cuillères à soupe l ketchup ou pâte de tomate
• le sel; poivre au goût
• huile végétale 50 ml

5 из 5 2 1ч 15мин1ч 15мин 125

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Faire frire le filet de poisson coupé en petits morceaux dans une casserole avec de l’huile végétale. Cuire à feu moyen pendant sept minutes avec de chaque côté.
2. Dans un bol, casser deux œufs, saler légèrement, poivrer, battre. Versez le lait, ajoutez 5 cuillères à soupe de ketchup, puis remuer.
3. Placez les morceaux de poisson frits dans un plat allant au four.
4. Verser le poisson avec l’oeuf et la sauce au lait, mettre au four pendant 35 min. minutes à une température de 180 degrés.
5. Servir le plat fini dans la même forme dans laquelle il a été cuit.

Mots-clés:

• deuxième
• Cuire
• Poisson