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Temps de cuisson
Contents
- Difficulté de la recette
Plat simple
- Valeur énergétique
64,91kcal
- Notation
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Recette
Utilisez à la maison pour un délicieux deuxième plat cette recette peut être n’importe quel poisson. Quand elle cuit avec des légumes, elle Il s’avère incroyablement juteux. Et les légumes sont encore plus savoureux.
Commençons!
Les ingrédients
0/9 ingrédients
64,91
Excellent travail
Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!
Les marches
Mesures prises: 0/0
- Oignon coupé en demi-rondelles.
- Broyer les carottes sur une râpe grossière.
- Couper le poivron en gros cube.
- Couper la tomate en tranches.
- Nettoyez et rincez le poisson.
- Faire frire les légumes dans l’huile végétale.
- Sel et poivre Éteignez 10 minutes. Retirer du feu.
- Mettez les 2/3 des légumes dans le plat de cuisson.
- Mettez le poisson sur le dessus.
- Mettez les restes de légumes.
- Diluer la crème sure avec de l’eau et saler.
- Remuer et arroser le poisson.
- Vous pouvez toujours poivrer dessus.
- Cuire au four à 180 ° 30 minutes.
Mots-clés:
- Les légumes
- Poisson