Poisson et pomme de terre au four

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• Temps de cuisson

  Contents

  • • 0.0.1 1h 15min
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 56.8kcal
    • 0.0.4 5 sur 5
    • 0.0.5 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  1h 15min

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  56.8kcal

• Notation
  

  5 sur 5

• Recette

La recette d’un poisson juteux et savoureux pour le dîner. Jus de légumes poisson, servira comme un plat d’accompagnement léger.

Selon cette recette, vous pouvez cuisiner à la maison avec n’importe quel filet de poisson poisson.

Commençons!

Les ingrédients

0/7 ingrédients

• 500 g de filet de poisson
• 500 g de pommes de terre
• 350 g de poivron
• 200 g de carottes
• 200 g d’oignon
• le sel; des épices au goût
• salade en pot 1 pc.

5 из 5 2 1ч 15мин1ч 15мин 56,8

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Couper le poisson en petits morceaux, mettre dans un bol, légèrement poivre, sel, laissez reposer une demi-heure.
2. Préparez les légumes – pelez, lavez. Couper les carottes minces tranches, oignons – demi-anneaux, poivron – pailles, pommes de terre – plaques minces.
3. Mettez les morceaux de poisson préparés sur du papier d’aluminium, sur du poisson – assiette de pommes de terre.
4. Sur les pommes de terre – oignons en demi-rondelles, cercles de carottes.
5. Suivant – pailles de poivre, légèrement sel.
6. Emballer le poisson et les légumes dans du papier d’aluminium et les placer dans un moule pour cuire au four, mettre au four. Cuire au four pendant 50 minutes à température 180 degrés. Servir sur des feuilles de laitue.

Mots-clés:

• Cuire
• Les légumes
• Poisson