Poisson mariné au citron, cuit au four herbes et ail

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• Temps de cuisson

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  • • 0.0.1 1h 15min
    • 0.0.2 Plat moyen
    • 0.0.3 130kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  1h 15min

• Difficulté de la recette
  

  Plat moyen

• Valeur énergétique
  

  130kcal

• Notation

• Recette

Il s’avère délicieux poisson cuit au four avec une croûte frite. Cuisinez bien à la maison avec du riz ou des pommes de terre.

Commençons!

Les ingrédients

0/6 ingrédients

• 700 g de poisson (dorada; bar, sandre, etc.)
• demi gros ou 1 petit citron
• 50 ml d’huile végétale
• verts au goût
• 3 gousses d’ail
• le sel; poivre au goût

1ч 15мин1ч 15мин 130

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Poisson propre, intestin, lave (laisse la tête).
2. Lavez, séchez, coupez les légumes verts.
3. Passez l’ail dans la presse.
4. Laver le citron, râper le zeste, presser le jus.
5. Pour la marinade – dans un bol, mélanger l’huile, le jus de citron, les herbes, ail, zeste, sel, poivre, remuez bien.
6. Faire mariner le poisson, mettre au réfrigérateur pendant une demi-heure.
7. Placez le poisson mariné dans un plat allant au four. Mettre en four pendant 40 minutes à une température de 180 degrés. Bon appétit!

Mots-clés:

• Cuire
• Marinade
• Poisson