Poitrine de poulet à la sauce tomate: recette vidéo

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• Temps de cuisson

  Contents

  • • 0.0.1 20 min
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 73kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  20 min

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  73kcal

• Notation

• Recette

Comment faire rapidement et savoureux faire de la poitrine de poulet à la maison? Jolie pose souvent cette question. Plus facile à expérimenter marinades et sauces qui diversifient ennuyeux tous les jours ration. Je suggère d’essayer de faire une telle sauce tomate pour les seins!

Commençons!

Les ingrédients

0/5 ingrédients

• Poitrine de Poulet 300 gr
• Purée de tomates 200 ml
• Ail
• Oignon 100 gr
• Sel et épices

20 мин20 мин 73

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Hachez l’oignon et l’ail en petits morceaux. Faire frire une goutte huile jusqu’à coloration dorée.
2. Filet de poulet coupé en fines lanières et envoyé � une poêle à frire. Frire à feu moyen pendant environ 5 minutes.
3. Quand la viande est légèrement dorée, salez et assaisonnez au goût, ajoutez de la purée de tomates (vous pouvez les broyer dans un mélangeur) jus propre).
4. Faire cuire 15 à 20 minutes.
5. Servir avec n’importe quel plat d’accompagnement et des herbes.

Mots-clés:

• repas rapide
• deuxième
• poitrine
• De poulet
• déjeuner
• le diner