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Temps de cuisson
Contents
- Difficulté de la recette
Plat simple
- Valeur énergétique
104.25kcal
- Notation
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Recette
Inclure la poitrine de poulet dans votre alimentation plus souvent, car faible en gras, contient des protéines et des minéraux facilement digestibles, C’est un produit diététique idéal pour les enfants. La règle principale pour faire de la poitrine de poulet à la maison est de ne pas faire frire longtemps, afin de préserver le goût délicat et juteux inhérent pour elle.
La poitrine aux tomates est un délicieux plat indépendant pour ceux qui regarder la figure, mais pour les hommes, il doit être servi avec un plat d’accompagnement, par exemple, avec des pâtes, des pommes de terre, des céréales bouillies. Intéressant option – faites-le avec des tomates jaunes! Essayez-le!
Commençons!
Les ingrédients
0/7 ingrédients
104,25
Excellent travail
Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!
Les marches
Mesures prises: 0/0
- Nous nettoyons les oignons et les hachons. Faire fondre quelques gouttes huile végétale dans une casserole et faire revenir l’oignon jusqu’à ce qu’il soit transparent sur un feu tranquille.
- Mes tomates, arrache les tiges. Couper en morceaux moyens et mettre sur la casserole à l’oignon. Frire environ 7 minutes.
- De la viande de poulet sans mes os, puis enlevez l’excès d’humidité serviette en papier. Couper le poulet en petits morceaux. Jeter sur une casserole aux légumes. Saler et poivrer à volonté. Mélanger. Frire 15-20 minutes à feu moyen jusqu’à prêt.
- Nous hachons les verts lavés et saupoudrons notre plat sur le dessus.
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