Poitrine de poulet au four avec des légumes

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Nous avons décidé de bien manger et voulons perdre du poids, mais nous ne savons pas quoi cuisiner? Fatigué de manger du sarrasin avec du poulet diète bouilli filet? Alors ne passez pas devant cette recette et cuisinez à la maison. poitrine de poulet délicieuse cuite au four avec des légumes. Fais le un repas coloré et copieux, et servir comme déjeuner ou le dîner

Commençons!

Les ingrédients

0/8 ingrédients

58.94

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

  1. Couper la poitrine en tranches et le sel, ajouter les épices et mélanger.
  2. Courgettes coupées en tranches à l’aide d’un éplucheur. De la viande Envelopper dans des tranches de courgettes, réparties sur le fond de la forme.
  3. Couper des tranches de poivron et de tomate.
  4. Le kéfir est mélangé avec des œufs, ajoutez du sel. Le mélange résultant verser dans le moule. Saupoudrer le tout de fromage râpé et cuire au four à 180 degrés pendant une heure.
Mots-clés:
  • délicieuse cocotte
  • casserole de poitrine de poulet
  • filet de poulet
  • poitrine pp

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