Poitrine de poulet cuite au four

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• Temps de cuisson

  Contents

  • • 0.0.1 50 min
    • 0.0.2 77.55kcal
    • 0.0.3 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  50 min

• Valeur énergétique
  

  77.55kcal

• Notation

• Recette

Cuire la poitrine de poulet farcie à l’ail. Elle est très savoureux immédiatement après la cuisson à la maison au four, combiné avec succès avec du riz bouilli comme accompagnement et tout aussi bon dans le froid former quand il peut être coupé pour des sandwichs. Le plat s’avère diététique et très approprié pour ceux qui n’ont pas besoin de supplément kilogrammes.

Commençons!

Les ingrédients

0/5 ingrédients

• Filet de poitrine de poulet – 1 pc.
• Crème sure – 2 cuillères à soupe
• Ail – 4-5 petites gousses
• Le sel
• Poivre

50 мин50 мин 77,55

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Sécher la poitrine de poulet sans mes os, de sorte qu’il n’y ait pas excès d’humidité. La peau est enlevée ou décalée sur le côté. Faire un couteau perforations et placez la gousse d’ail pelée dans chaque piqûre.
2. De tous les côtés, lubrifiez généreusement la poitrine avec de la crème sure. Lors de la cuisson une croûte sera formée qui préservera les jus de viande, ne pas les laisser s’évaporer. Saler et poivrer au goût.
3. Mettez dans un bol réfractaire. Pour protéger la viande de brûlant, vous devez le couvrir, alors déplacez doucement le poulet la peau en arrière ou couvrir de papier d’aluminium. Nous envoyons à un rouge jusqu’à 200 degrés de four pendant 40 minutes. L’essentiel est de ne pas en faire trop au four, Sinon, la poitrine sera trop sèche.

Mots-clés:

• Au four
• aliments diététiques
• faire cuire
• poitrine de poulet
• De poulet
• Crème sure
• ail