Poitrines de poulet au miel et au citron

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• Temps de cuisson

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  • • 0.0.1 45 min
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 122,56 kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  45 min

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  122,56 kcal

• Notation

• Recette

Poitrines de poulet au miel et au citron faites maison conditions seront une excellente option pour savoureux, satisfaisant et sain déjeuner ou dîner La viande de poulet va bien avec divers marinades au miel et aux agrumes. Ce plat peut être préparé par tout le monde qui suivent un régime alimentaire sain ou diététique, ainsi que tout perdre du poids.

Commençons!

Les ingrédients

0/6 ingrédients

• Filet De Poulet – 2-3 Pièces
• Miel – 1 c. cuillères
• Citron – 1 Pièce
• Huile d’olive – 2 c. cuillères
• Sel – Au goût
• Epices – Au goût

45 мин45 мин 122.56

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Faites frire le filet de poulet jusqu’à ce qu’il soit doré à feu vif.
2. Nous combinons le zeste de citron, l’huile d’olive, le jus de citron, le miel, les épices et le sel.
3. Verser le poulet avec la marinade, réduire le feu, le ragoût vingt à trente minutes. Tournez le filet de temps en temps.

Mots-clés:

• plat savoureux
• Plat de régime
• déjeuner
• pp
• bonne nutrition
• repas copieux