Poitrines de poulet aux courgettes

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• Temps de cuisson

  Contents

  • • 0.0.1 35 min
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 89.11kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  35 min

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  89.11kcal

• Notation

• Recette

Boulettes de viande savoureuses et juteuses à base de viande et de légumes. Cuisinez à la maison pour le déjeuner et le dîner.

Commençons!

Les ingrédients

0/10 ingrédients

• Filet de poulet – 350 gr.
• Courgette – 1/2 pcs.
• Oignon – 1/2 pcs
• Épices pour viande hachée – 1 cuillère à café
• Persil – quelques brindilles
• Baton – 3 pièces
• Lait – 100 ml.
• Sel au goût
• Oeuf – 1 pc.
• Huile végétale – à frire

35 мин35 мин 89.11

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Un ensemble de produits.
2. Faire tremper le pain dans le lait.

   

3. Trancher la viande et les légumes.

   

4. Passez le pain, les légumes, la viande et les légumes dans un hachoir à viande.
5. Mettez l’oeuf, les épices, le sel dans la viande hachée.

   

6. Incorporer la viande hachée. Ce sera liquide.

   

7. Farcir la viande hachée avec une cuillère et l’étendre sur une casserole préchauffée, huilé.

8. Frire des deux côtés.

Mots-clés:

• filet de poulet
• viande hachée