Poitrines de poulet braisées aux tomates

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• Temps de cuisson

  Contents

  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 92kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  40 min

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  92kcal

• Notation

• Recette

Poitrines de poulet délicieuses pré-frites et compotées avec faire cuire des tomates et des oignons à la maison. Saveur spéciale de l’origan séché et des herbes italiennes seront ajoutés aux seins.

Commençons!

Les ingrédients

0/11 ingrédients

• Poitrine de poulet (filet) – 4 pièces
• Tomates – 4 pcs
• Oignons – 1 pc.
• Ail – 3 gousses
• Origan séché – 1/3 c.
• Herbes italiennes – 1/3 c.
• Fromage râpé – 4 pincées
• Persil
• Huile végétale
• Poivre moulu
• Le sel

40 мин40 мин 92

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Dans les poitrines de poulet, nous coupons la peau, filmons et dépassons de manière � pièces lisses avéré. Lavez, saupoudrez le filet de poivre et de sel.

2. Les tranches de poitrine préparées sont envoyées à l’huile et faites frire dessus feu vif pendant 1-2 minutes des deux côtés jusqu’à ce qu’ils soient légèrement dorés.

3. Hacher finement les tomates avec les oignons et le persil (2-3 branches), mettre au sein, faire frire pendant 3 minutes, verser de l’eau (½ tasse), ajouter du sel, du poivre, des herbes italiennes, de l’origan, haché ail, couvrir et laisser mijoter à feu doux pendant 15-20 minutes.

4. Nous transférons les poitrines cuites juteuses dans des assiettes, versons-les avec la sauce, saupoudrer de fromage finement râpé et servir avec un plat chaud.

Mots-clés:

• poitrine
• poulet
• De poulet
• viande
• braisé