Poitrines de poulet crémeuses

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• Temps de cuisson

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 139.7kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  30 min

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  139.7kcal

• Notation

• Recette

Cette recette offre un minimum de temps et d’argent. lors de la cuisson à la maison. Un délicieux filet de poulet est parfait pour déjeuner ou dîner Le poulet blanc contient très peu de cholestérol et les graisses, donc adapté à ceux qui veulent manger correctement et surveille l’harmonie de la figure.

Commençons!

Les ingrédients

0/7 ingrédients

• Poitrine de poulet sur l’os – 1 pc.
• Crème 20% – 150 ml
• Oignons – 1 pc.
• Huile végétale – 2 cuillères à soupe
• Ciboulette (ou autres herbes) – 1 bouquet
• Le sel
• Épices (paprika moulu; poivre noir)

30 мин30 мин 139,7

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Nous préparons des produits.
2. Ma poitrine de poulet, enlever la peau, enlever l’os, sécher serviettes en papier. Viande finement coupée, de préférence en travers les fibres.
3. Dans une huile végétale préchauffée, faire frire dans une casserole viande de poulet. Il est nécessaire de faire frire à feu vif littéralement 5 minutes avant changements de couleur de la viande. Vous ne pouvez pas faire frire pendant longtemps, car cela conduira � poitrine de poulet sèche.
4. Verser l’oignon haché dans la viande de poulet. Continuer faire frire jusqu’à ce que l’oignon soit clair. Solim, ajoutez le désiré les épices et mélanger.
5. Versez la crème et amenez à ébullition. Puis à feu doux sous avec un couvercle fermé, laisser mijoter la viande dans la crème pendant environ 5-7 minutes. La crème doit épaissir. Enfin, ajoutez des oignons verts hachés ou les verts. Retirer du feu et servir.

Mots-clés:

• deuxième
• menu pour enfants
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