Poitrines de poulet de régime

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• Temps de cuisson

  Contents

  • • 0.0.1 35 min
    • 0.0.2 Plat simple
    • 0.0.3 102.67kcal
    • 0.0.4 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  35 min

• Difficulté de la recette
  

  Plat simple

• Valeur énergétique
  

  102.67kcal

• Notation

• Recette

Des poitrines de poulet de régime délicieux est un plat qui est facile et peut être cuit rapidement à la maison. Je vous conseille de les faire sans huile, poitrine seront juteux en raison du fait qu’ils sont cuits dans des feuilles de friture.

Commençons!

Les ingrédients

0/2 ingrédients

• Filet de Poulet – 700 g
• Assaisonnement “Maggie pour filet de poitrine de poulet tendre en italien “- 1 paquet.

35 мин35 мин 102.67

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Nous préparerons les ingrédients nécessaires à l’avance.
2. Laver mon filet de poulet avec une serviette en papier. Couvrir le filet une pellicule de plastique d’une épaisseur d’environ 2 cm.
3. Enroulez le filet dans les feuilles pour la friture, appuyez dessus avec la main pour que épices imbibées de poulet.
4. Faire frire dans une poêle sèche de chaque côté pendant environ 8-9 minutes.
5. Les seins peuvent être servis avec une salade fraîche. Les seins sont obtenus très juteux et savoureux.

Mots-clés:

• poitrine
• poitrine frite
• filet de poulet
• filet