Poitrines de poulet panées au fromage

6

• Temps de cuisson

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 142,7kcal
    • 0.0.3 Recette
  • 0.1 Commençons!
  • 1 Les ingrédients
    • 1.1 Excellent travail
  • 2 Les marches
    • • • 2.0.0.1 Mots-clés:

  30 min

• Valeur énergétique
  

  142,7kcal

• Notation

• Recette

Poitrines de poulet croustillantes, délicieuses et juteuses avec du fromage tendre farce! Les cuisiner à la maison est très facile!

Commençons!

Les ingrédients

0/7 ingrédients

• fromage à pâte dure – 120 g
• poitrine de poulet 3 pcs
• oeuf – 1 pc
• farine
• chapelure
• le sel
• poivre noir moulu

30 мин30 мин 142,7

Excellent travail

Bon appétit, j’espère que vous vous êtes amusés avec nous!

Les marches

Mesures prises: 0/0

1. Dans les seins, faites une incision sous la forme d’une petite poche. De poulet saler.
2. Râpez le fromage. Mettez-le dans une poche, attachez les bords du poulet avec des cure-dents ou un fil afin que le fromage ne coule pas lors de la cuisson.
3. Préparez le mélange pour la panure: battez l’oeuf dans un bol séparé avec du poivre, versez des craquelins dans un autre, de la farine et du poivre dans le troisième.
4. Tremper à tour de rôle dans la farine, puis dans la préparation aux œufs, rouler dans la chapelure.
5. Faites cuire 3 minutes dans une poêle avec un peu d’huile, puis mettre sur une plaque à pâtisserie et cuire au four à 200 degrés 20 min

Mots-clés:

• De poulet
• le fromage
• filet